Mısır İrmiği
Mısır irmiği, iri öğütülmüş kurutulmuş mısırdan (Zea mays) elde edilir ve mısır unu gibi doğal olarak glütensizdir. Ancak mısır irmiğinin dokusu, mısır ununa göre daha kaba olduğu için makarna, polenta ve puding gibi daha dokulu yemeklerde kullanımı idealdir. Mısır irmiği, glütensiz tariflerde sıkça tercih edilen bir bileşendir ve birçok geleneksel yemekte buğday irmiğinin yerine geçebilir. Hafif tatlı, yumuşak bir mısıra özgü lezzet verir ve glütensiz hamur işlerinde, ayrıca Akdeniz ve Latin Amerika mutfağında yaygın olarak kullanılır.